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入学式
昨日は、入学式の学校が多かったようです。おめでとうございます!!

友達3人の子供たちも、ピカピッカの小学1年生です。

ウチの近くにも小学校がありますが、みんな黄色の帽子を被っているのが

小学1年生なので、すぐ分かります。

話はズレますが、人の子の成長は早いと言います。本当にそう思います。

私たちの結婚式のときに、友達が赤ちゃんを連れてきたのですが、

その子も、今年高校に入学でした。早いです。

新入生・新人は、必ず1年しかありません。次の年は、もう新人ではなく後輩が

入ってきてしまいます。(当たり前ですが)

ですから、周りも本人もその年は大事にして欲しいなぁと。

(ただ小学1年生本人は、あまり自覚はないでしょう)

仕事でも、新人は失敗もご愛嬌なところもありますが、2年目はそんなことはありません。

そして、先輩からご指導受けたり、怒られたりします。

それが何年か長いこと仕事をしていくと、指導してくれたり怒ってくれる人が

いなくなってしまいます。

本当はありがたいのに、そのときは分からないんですよねぇ。

新入学生、新人は輝いてます。何につけても羨ましいです。





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失礼しました。
仕事の前日、当日はなるべく食べ物には気をつけます。

匂いがきついものは避け、食事後は歯を磨くようにしているのですが、

休日とか、休日前日は、好きなにんにく料理(ギョウザ、焼肉、ニラ料理・・・など)

を食べてしまいます。

と言っても、先日は私が施術を受けに行った日に食べたパスタにはたくさんのにんにくが!

また、今日も休日で美味しいパスタを食べたのですが、思わずジェノベ風のペペロンチーノを

食べてしまいました。夕方から歯医者に予約を入れていたのをスッカリ忘れていました。

両日とも相手(セラピストさん、歯医者さん)にご迷惑をかけてしまいました。

私としては、美味しくて大好きなパスタが食べられて嬉しかったのですが・・・・・

また、しばらくは匂いのきつい料理はおあずけです。



いつも、このブログを読んでいただいてありがとうございます。

ツタナクて、独りよがりの文章を読んでいただいて、嬉しく思っています。

先日書いた内容で、何人かの方が私の身体を心配していただいていることを知り、

本当に申し訳なく思っています。

すみません。これからは責任ある文章を書いていきます。

私は、元気です。ただ、気持ちだけは28歳なのですが、現実は・・・厳しい(泣)








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聞くこと
最近、気を入れて読んでいた本です。

DSCF0240.JPG

「チーム・バチスタの栄光」 海堂尊著



専門用語が飛び交い、少々理解できないところもありましたが、ミステリー好きなので

引き込まれていきました。

主人公は不定愁訴外来の医師で、患者さんの話を聞くことが仕事なのです。

そのカウンセリング方法に興味を惹かれました。

「本気で聞くためには黙ることが必要・・・・・(中略)但し、それは人が思っている

よりも、ずっと難しい技術である」

内容は、内部の医師や看護師たちの事情徴収・・・(あまり、内容の詳細は書けませんが)

そして、相棒の巧みな話術。

久々に、面白いミステリーを読みました。

続編、続々編が出ているようですが、今はまた違った作家の本を読んでいます。

「償い」 矢口敦子著

これまた、深い!

最近、寝る前の読書の時間が短くなってます。横になるとすぐ眠くなることと、

夜の読書に目が耐えられなくなっていること(苦笑)です。

目を大切にしながら、楽しんでいきたいと思っています。








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花粉第2弾
だいぶ杉の花粉が納まったようです。

が、次はヒノキです。

今年は、杉よりヒノキのほうに症状が出ています。

くしゃみが止まりません(泣)。また、朝起きると目が張り付いて開けられないときも。

私の場合は、慢性アレルギー性鼻炎なので、1年中ティッシュは離せない状態ですが、

辛い時期は5月の連休前まで続きます。

まだまだマスクが外せません。

お客様には、お見苦しいかもしれませんが、ご了承ください。

また、桜の季節も終わり、気候も良くなり外に出る機械が増えてくるか思いますが、

日差しが相当強くなってきています。

シミを取りたいと思ってらっしゃるかたも、新しいシミを作らない、増やさないことが

大事ですので、紫外線防止策を!!

または、丈夫な肌を作ることです。十分な睡眠、栄養補給、ストレス解消などが大切です。










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お腹のコリ
昨日のボディケアでコリが、こんなところにもあるのかと知った部分がいくつかありました。

その中の1つに、お腹のコリです。

お腹と言っても、ミゾオチから肋骨のキワにかけてなのですが、こんなところにコリが?

と思っていました。

起き上がっているときは脂肪がタプタプしているのですが(これはわたしだけ?)

寝たときには私でも肋骨を触ることができます。そして、そのキワ(骨でも、内臓でもない)

がとても固いのです。みなさんもご自分のお腹を触ってみてください。

固い方、軟らかい方がいらっしゃると思います。

私は異常に固い・・・らしいのです。

と発見したのですが、今日「日経ヘルス」と言う雑誌を買いました。(2008年5月号)

そこにも、お腹のコリが書いてあり、(以下引用)

「ディスクワーク中心、運動不足、背筋が丸まってお腹がずーっと圧迫されている。

お腹の前面の筋肉がコチコチ。ストレスや緊張でお腹にグッと力が入り、いっそう固く

なっている・・・」

まさに私です。気がつくと(今まさにその状態でキーボードをうっていました)おへそを

奥に背中を丸めてミゾオチからおへそまでに力が入った状態です。ソファに座って

本を読んでいるときもそうなのです。ちょっと背筋を伸ばしたり、本を胸の高さまで

持ってきて読めば力が入りません。やはり姿勢が大切なんですね。

お腹のコリが、呼吸を浅くなり眠りも浅い、疲れが取れにくくなるという悪循環に

陥るらしいのです。自分のコリが分かれば、これからはセルフケアができます。

そして、手が届かないところは専門家の手を借りて・・・全身のコリを取り除いて

行きたいと思っています。

まずは、お腹のコリです。意識をして揉み解してみます。

興味のある方は、ご連絡ください。









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