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ドライブ
先日、車を整備してもらったので、今日はドライブに行ってきました。

行き先は、清里です。

目的は・・・


2008041312570000.jpg

アフガンのカレーと



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清泉寮のソフトクリームです。

いつもながら、カレーは写真を撮る前に食べてしまいました(苦笑)

清里はシーズンオフ、まだまだ寒く・・・とはいってもアフガンは40分待ちで

清泉寮にもチラホラと観光客の人がいました。

でも、駅前のお店は閉まっていて道は空いていて、ドライブは快適でした。

帰り道、「南きよさと」道の駅で、

こいのぼり.jpg

たくさんの鯉のぼりにも会うことができました。

お腹も満腹、気持ちもリフレッシュ、有意義な1日でした。





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便利
宅配便の店頭受け取りサービスというのを今日始めて利用しました。


今まで不在で荷物が受け取れなかったときには

① 再配達してもらうように担当ドライバー、あるいは配送センター電話する。

② 再配送自動受付に電話して音声案内で希望時間にしたがって入力していく。

③ 直接、近くの配送センターにとりに行く。

と言う方法を取っていました。


そして、今日知った方法・・・店頭受け取りサービスです(ご存知の方も多いかと)。

都合の良い時間に(深夜でも)近くのお店(コンビニ等)で受け取れると言うサービスを

インターネットで受け付けてくれます。

今日、仕事中(お客様を施術中)に荷物が来て受け取れず、しかもそれは今日中に必要な

荷物でした。

そこで、この方法を知りネットで近くのコンビニを指定しこのサービスを利用したのです。

すると夕方6時前には、そのコンビニに荷物が届き(これもメールで知らせてくれます)

受け取ることができました。

良かった~。便利な世の中です。便利すぎかもしれません。













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ブラッシングについて
先日、ブラッシングについて知人と話しました。

その方は、人に言われるまで頭皮まで刺激してブラッシングしていかなったと言うのです。

私も、実はそうでした。

大きな声では言えませんが、鏡を見て頭のてっぺんや横の髪がハネテいなければ

OK!と思って、毛先の少々のハネは・・・

そんな感じでしたので、頭皮までブラシの先が届いていたことはなかったのです。

ブラッシングの目的は、髪と頭皮のマッサージだそうです。

ですから、ブラシの先が丸まっているもので頭皮を痛めないように行います。

先ほどの方も、ブラシの先が木製で丸くできているブラシを買ってブラッシング

していて、とても気持ちが良いそうです。

ご自分で頭皮のマッサージを行うのはとても難しいですし、大変だと思うので

ブラッシングで行うのも良いかと思います。

注意することは、刺激しすぎないこと、頭皮を痛めないことです。

前にも書いたことがありますが、日本人(東洋系の人)はどうしても強く刺激して

痛いくらいが効くと思ってるのです。

ご自分でやるときには、軽いくらいがいいでしょう。






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ハーブコーディアル
最近は施術のあとにハーブコーディアルを出させていただいています。

クランベリー&ハイビスカスのソーンクロフトです。

クランベリーはポリフェノールが、ハイビスカスにはクエン酸やビタミンCが

含まれています。

結構、好評です。

これから、いらっしゃるお客様!お楽しみにしてください。




尚、「生活の木」で購入しているのですが、そこで扱っているものもお取り寄せできますので

欲しいものがありましたら、ご連絡ください。




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メタボ対策1
あえてダイエットとは言わず、メタボ対策と言わせていただきます。

というのも、今までどれだけダイエットをして失敗してきたか・・・(泣)

最近、特に徐々に(この徐々にが恐ろしいことに)横に成長していると思っていたら

体重が・・・・・・MAX状態に!!

引越しして、殆んど3食を成人男性、それも肉体労働・食欲旺盛(一人)な人たちと

一緒に食事をして、同じように食べていたので(人のせいにしていますが)

今に至ってしまいました。

意識して、腹八分目にしていこうと思います。

「玄米食」が良いと聞きますが、家人の二人には無理のようです。

混ぜご飯のときに、こそーっと入れてしまうという手もあります。

まぁ、腹八分目でしばらくは頑張ってみます!







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