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ADMIN
あ~夏休み!
ちょっと長い夏休みです。
当店は、13~17日までお休みになります。
ご予約のお電話は受け付けますので、よろしくお願いいたします。
後半は遠出して、15年振りの友達に会いに行くのですが、
お互い分からないくらい変わっていたら・・・大丈夫でしょう!??
リフレッシュして、18日からまた頑張ります。

みなまさも、暑い夏をエンジョイして(古い?)してください。

※メールでの予約受付をしますと前に書きましたが、夏休み中は
 お電話での予約をお願いいたします。すみません。
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夏のむくみ
このところ、ムクミの悩みを聞きます。
以前にもむくみについて書いたことがあります。

最近の悩みは、特に朝起きたときにムクムというのです。
考える原因としては、(内臓疾患以外)
・夏は味の濃い食べ物が多くなる?(私だけ?)
   例えば、そうめん、冷やし中華・・・
   汗をかくので、体内の水分のミネラルバランスが悪くなるので
   適度の塩分も必要となりますが、それ以上に取ってしまって
   いるかも知れません。
・水分の取りすぎ
   知らす知らずのうちに、たくさん水分を取っている・・・そして
   トイレを我慢している?
・エアコンで冷えすぎている
   身体が冷えて、血液・リンパの循環が悪くなっている。
などです。

対策は・・・前のブログと被っているかもしれません。すみません。クドクテ。
・塩分の取りすぎに気をつける。
   撮りすぎたときはカリウムの摂取を心がける。バナナが良いですよ。(私個人?)
・水分は一気に取らず、少しずつにする。
   利尿作用の強い緑茶、コーヒー、ビールは控える。
・エアコンの利用を控える。
   エアコンは粘膜を弱くしてしまうような気がします。
   夜つけていると、鼻の中がカラカラになっているのです。(これも私だけ?)
   私の一押し!レッグウォマー&腹巻・・・良いですよ。
   シャワーより湯船に入りましょう!


いかがですか?できることから、コツコツと!(目を大きくして~)






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ボディ新メニュー
ボディのメニューを一新しました。(お知らせが大変遅れましてすみません)
ボディケアを2種類に分けました。

1.リラクセーション(60分)   8,000円体調やお好みにより精油を選択し、オイルを使ったアロマトリートメントです。
 精神的に疲れている方にお勧めです。

2.ボディバランス(70分)   10,000円 ビューティフィードバック(c)法
 オイルを使って、全身の骨格の位置を基に水分循環や筋肉バランスを整える
 トリートメントです。健康美を目指す方にお勧めです。
 筋肉の端から端までを捉えてアプローチするので、少し露出が多くなります。
 他店では味わったことのない施術です。


 
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潔さ
北京オリンピックで女子柔道48キロ級が終わりました。
柔ちゃん(谷亮子選手)銅メダル、おめでとうございます。
準決勝で破れ、悔しかっただろうなぁ。3位決定戦では見事の1本勝ち。
何も言い訳をせず・・・
同じ女性として、潔さに感服です。
子育てをしながら、世界一に向かって練習は大変だったと思います。
お疲れ様でした。





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20080808
今日は、8が3つ繋がる末広がりの良い日みたいです。
皆さんは、何か良いことありましたか?
良いことが起こりそうな・・・予感。


そして、北京ではオリンピック開会式です。
開会式に携わる人って何人いるのだろう?
何年練習するのだろう?どこで?といつも不思議に思います。
テレビで見てもすごいのだから、生で見たら、また見に行きたくなるのでしょうね。
これから寝不足にならないように気をつけなくちゃです。

北京ではオリンピック、甲子園では高校野球、埼玉では高校総体と
アスリートが頑張っています。
応援するのが大好きです。・・・桐生第一、負けちゃった。お疲れ様でした。


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