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ADMIN
食欲VS睡眠欲
どちらが勝つか・・・
満腹にてバタンキュー(って古っ、昭和の人だもの)
幸せです。
って、VSになってない~
今日は、今日だけ・・・
明日に備えて、早く寝ます。
おやすみなさい。

※ 支離滅裂ですみません。




| comments(0) | te.no.te HP |
どうにかしないと・・・
おはようございます。
今日は、夜ブログの更新ができそうもないので、朝やっています。

1ヶ月前から腰に違和感を覚えてから、自分の筋力のなさを実感しています。
腹筋・背筋はもちろんのこと、脚力や足の指の力がないようなんです。
老化にしては早すぎるっ!

一気に筋肉モリモリにはならないし、なれないので
少しずつ鍛えていこうと思っています。脱メタボだけではなく・・・

今読んでいる本や興味のある本では、「筋肉をほぐす」ことが注目されているようです。
そして、身体の中にある筋肉を意識すること。
1ヶ月くらい試してから、ご報告します。

先日TVで見たダイエット法も興味津々なんですけど・・・





| comments(0) | te.no.te HP |
ヘアケア
やっと風が秋めいてきて、ちょっと過ごしやすくなってきました。
まだまだ紫外線は厳しいですよ。ガードしてください。

肌もそうですが、髪の毛も頭皮も痛んでしまっていませんか?
そこで、ヘアケアのキャンペーンを行います。


内容 : すべてのコースにヘッドエステ(頭皮マッサージ)をサービスします。
         約10分程度(通常オプションメニューの半分) 
      自宅で行うヘアケアのやり方やポイントをご紹介します。

期間 : 2008年10月18日まで

通常のヘッドエステがご希望の方は、
2,000円→1,000円(オプション)で提供いたします。

また、通常ではオプションメニューである
ハンドリフレとヘッドエステを組み合わせたコース(30分)
2,500円(オプションではなくコースとして)で行います。

ヘッドエステは、当店の人気メニューであり、殆んどの方が寝てしまいます。
リラックスするとともに、頭皮の血行促進やお顔のたるみや肌色も改善していくと
考えます。

ご来店を心よりお待ちしております。


※ DMでご紹介しているお客様へ
 私の書き方が分かりづらい表現で、すみません。
 分からないことがありましたら、遠慮なくご連絡ください。




| comments(0) | te.no.te HP |
充実
ボランティアでリフレクソロジーをやってきました~。
前にも書きましたが、「健康まつり」IN富士フィランセです。
9時から午後1時まで。
トイレに立つ暇もなく、10人ほどやらせていただきました。
半分以上の方が未経験の方でした。
リフレクソロジーに良い印象をもってくれたらいいなぁーと思います。
私は、初めてのボランティアでしたが、すっごい充実感っ!!
なかなか良い経験ができました。





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ボランティア
明日23日は富士フィランセにて、「健康まつり」があります。
そこで、リフレクソロジーのボランティアをやります。(前にも書きました)
ボランティアは初めて。
実はこの仕事を始めたころから、やってみたかったことの一つです。
ですから、楽しみ・・・でもあり緊張でもあり。

お近くの方、興味のある方は、ぜひお越しください。
そこでは、アロマテラピー、マッサージをやってくれる方もいます。
9時からです。




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