CALENDAR
<< November 2018 >>
SunMonTueWedThuFriSat
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
カテゴリ
ARCHIVES
LINKS
OTHERS
Search this site.
ADMIN
スウェーデン?から
今日、湖山病院にスウェーデン?(これ確かでない)から理学療法士がいらしてました。
車椅子を売りに・・・?
入院している車椅子を使っている方に、その人に合ったもの、乗り方を指導していたのです。
いいですねぇ。
国際的と言うか同じ業種の他国の人との交流ができるって勉強になります。
私も30分くらい見学させていただきました。
そこで、私の耳に残った言葉は・・・
「骨盤を立てるように座る」これはエアロビのインストラクターの方も言います。
普段私たちも、お尻を突き出してお腹を折って座ってしまいがちです。
そうすると下腹から胸にかけて圧迫されて呼吸が浅くなります。
良いことありません。
立っている姿勢、座っている姿勢、どちらも大切なんですね。
これからは、それもお客様に伝えていこうと思っています。


| comments(0) | te.no.te HP |
初めて
2009092408390000.jpg

四十路にして初めて大腸内視鏡検査に行ってきました。
常日頃ちょっと胃腸が弱いようでして、最近お腹の調子が悪いことが多かったので
これを期に調べてもらおうと思ったのです。

昨日の夜から下剤を飲んで、病院に行ってからも2リットルの下剤を10分毎に
10回に分けて飲んでいきます。
最初のうちは余裕でしたが、味も美味しいわけではないので次第に飽きてきます。
5,6回飲んでもトイレに行く気配が起きません。
不安になって、友達やY氏にメールして確かめたところ、それは突然に起きるそう。
やはり7,8回目からそれは起き始めました。
全部飲み終えて、腸がキレイになってからお昼過ぎに検査に入ります。
検査前に注射を打つのですが、それが効く効く。
打ったすぐに頭がボーっとなったのです。
検査は・・・痛かったです。痛さに耐えながら、自分の腸の中を見ました。
結果は、異常なし。
一安心です。
では、腹痛の原因は???ストレス?
思い当たることは多々あります。
とりあえず、無事終わったことで良しとします。

当分は、大腸検査はお休みです。
ちょっと胃腸を大事にする食事、生活を心がけようと思っています。





| comments(0) | te.no.te HP |
シルバーウィーク最終日
今日は、隣の沼津まで行ってきました。
お昼をお気に入りの「群凰」でおこげランチを食べ、
9月30日で終わってしまう「ケンブリッジの森」でお茶をし
「Fiorista」さんでお花を買って(鉢のお花まで戴いてしまいました)来ました。
(ありがとうございます!)
遠くに行かなくても十分楽しい1日がおくれました。

最近は、そんなゆっくりした休日をおくることができなかったので
とっても嬉しかったです。


(連休前半は、実家に帰ってました。あっと言う間なんですよね、いつも。)




明日は・・・
ちょっと緊張。午前中、お休みさせていただきます。
報告は後日・・・



| comments(0) | te.no.te HP |
そういう年齢?
段々と友達同士で話す内容は、健康についてが多くなります。
私は、それでも昔から健康オタクだから、健康について話しますし好きだったような… まぁ、次はダイエットかな。
それだからこそ、今の仕事にも就いているのかも。
いつまでも家族や両親、友達、周りの人たち、お客様に健康でいて欲しいと思います。私ができること…治療はできないけれど、健康や予防に関しての情報発信はできるかな?!勉強して、続けていきたいと思っています。
心身ともに元気で美しく、この二つが大切と考えます。
| comments(0) | te.no.te HP |
行楽日和
今回の連休は、良い天気が続いています。
みなさんは、お出掛けしましたか?Uターンラッシュも始まったようですので、気を付けてくださいね。
| comments(0) | te.no.te HP |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | 108 | 109 | 110 | 111 | 112 | 113 | 114 | 115 | 116 | 117 | 118 | 119 | 120 | 121 | 122 | 123 | 124 | 125 | 126 | 127 | 128 | 129 | 130 | 131 | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | 145 | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | 156 | 157 | 158 | 159 | 160 | 161 | 162 | 163 | 164 | 165 | 166 | 167 | 168 | 169 | 170 | 171 | 172 | 173 | 174 | 175 | 176 | 177 | 178 | 179 | 180 | 181 | 182 | 183 | 184 | 185 | 186 | 187 | 188 | 189 | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | 212 | 213 | 214 | 215 | 216 | 217 | 218 | 219 | 220 | 221 | 222 | 223 | 224 | 225 | 226 | 227 | 228 | 229 | 230 | 231 | 232 | 233 | 234 | 235 | 236 | 237 | 238 | 239 | 240 | 241 | 242 | 243 | 244 | 245 | 246 | 247 | 248 | 249 | 250 | 251 | 252 | 253 | 254 | 255 | 256 | 257 | 258 | 259 | 260 | 261 | 262 | 263 | 264 | 265 | 266 | 267 | 268 | 269 | 270 | 271 | 272 | 273 | 274 | 275 | 276 | 277 | 278 | 279 | 280 | 281 | 282 | 283 | 284 | 285 | 286 | 287 | 288 | 289 | 290 | 291 | 292 | 293 | 294 | 295 | 296 | 297 | 298 | 299 | 300 | 301 | 302 | 303 | 304 | 305 | 306 | 307 | 308 | 309 | 310 | 311 | 312 | 313 | 314 | 315 | 316 | 317 | 318 | 319 | 320 | 321 | 322 | 323 | 324 | 325 | 326 | 327 | 328 | 329 | 330 | 331 | 332 | 333 | 334 | 335 | 336 | 337 | 338 | 339 | 340 | 341 | 342 | 343 | 344 | 345 | 346 | 347 | 348 | 349 | 350 | 351 | 352 | 353 | 354 | 355 | 356 | 357 | 358 | 359 | 360 | 361 | 362 | 363 | 364 | 365 | 366 | 367 | 368 | 369 | 370 | 371 | 372 | 373 | 374 | 375 | 376 | 377 | 378 | 379 | 380 | 381 | 382 | 383 | 384 | 385